18:39 Подросткам: Как стать лидером. | |
Лидер — тот, кого признают лучшим, на кого равняются, за кем следуют. Прежде, чем стать главным для других людей, необходимо стать таковым для самого себя — двигаться вперёд, достигать целей и при этом чувствовать себя комфортно. Что нужно, чтобы стать лидером?
Психологи Детского телефона доверия подготовили для тебя несколько упражнений для развития качеств лидера. Держи спину!Лидер — это уверенность. Доказано, что ощущения и тело взаимосвязаны. Так, следя за осанкой, положением плеч и поднимая подбородок, чувствовать себя будешь увереннее. Контролируй слова и мысли!Заменяй слова «вынужден», «приходится», «должен» на выражения «Я так хочу», «Я решаю сделать так», «Это — мой выбор». Побудь в роли детективаИзвестно, что лидеры, как правило, блестящие ораторы и хорошие слушатели. Вспомни или пересмотри фильмы про известных детективов. Отметь, как грамотно они ведут беседы, как задают вопросы в такое время, что собеседники рассказывают о себе много лишнего, даже не осознавая этого. Перед разговором со скучным человеком ставь себе задачи: например, выяснить у собеседника, что он думает о том или ином событии, или что делал вечером три дня назад. Встреча уже не будет такой скучной, и твой визави будет благодарен за интерес к своей особе. Слушай внимательно, не перебивая. Как только захочется вставить пару фраз или замечаний, сделай несколько вдохов и выдохов. Сдержись. Научись говорить: «Нет»Как это сделать — https://telefon-doveria.ru/stesnyajus-govorit-net/. Не затягивай разговорыЛидер ценит время — и своё, и чужое. Заканчивай разговор первым, если все важные дела уже обсудили, и сразу почувствуешь себя хозяином своего времени! Выполняй эти техники регулярно, и результат не заставит себя ждать — ты будешь превращаться в лидера! Удачи! Если нужна поддержка, совет или помощь — набирай номер 8 800 2000 122 — Детский телефон доверия на связи! | |
|
Всего комментариев: 0 | |