В Службу Детского телефона доверия обращаются ребята, которые постоянно занимаются самокритикой и не верят в свои силы: «Я опять сделал не так», «Я никогда с этим не справлюсь», «Это слишком сложно», «Я опять хуже всех».

Ситуация поправима. Известно, что нас формируют убеждения — то, во что мы верим. Изменив представление о себе, ты выстроишь мысли таким образом, чтобы они помогали, а не мешали.

Психологи Детского телефона доверия подготовили несколько убеждений, которые помогут тебе всегда верить в себя.

«Я — удачливый!». Старайся быть таким. Принижая себя, считая «хуже всех», ты настраиваешься на негатив, и окружающие думают о тебе так же. Будь удачливым! Делай акцент на том, что хорошо делаешь. Учись принимать решения и действуй с настроем на успех. Техники позитивного мышления ... Читать дальше »